Kreatin Nedir? Kreatin, insan vücudunda doğal olarak bulunan ve enerji metabolizmasında kilit rol oynayan bir bileşiktir. Özellikle yoğun fiziksel aktiviteler sırasında kaslara enerji sağlayarak performansın artmasına yardımcı olur. Kreatin, temel olarak kas hücrelerinde depolanan fosf...